Lehrgänge und Kurse
Kraultechnik-Grundkurs für Erwachsene (Nr.: 2026-0006)
Kurs für alle Personen ab 18 Jahren, die gerne das Kraulschwimmen erlernen möchte
- Status
- Meldeschluss erreicht
- Zielgruppe
Alle erwachsenen Personen, die das Kraulschwimmen erlernen möchten. Dazu sind folgende Voraussetzungen zu erfüllen:
- mindestens 18 Jahre zu Kursbeginn
- keine Angst vor dem Wasser
- grundsätzliches Beherrschen des Brustschwimmens
- keine Angst davor das Gesicht mit geöffneten Augen unter Wasser zu halten
- grundsätzliche körperliche Fitness
-
Voraussetzungen
(einzureichen bis 04.06.2026) -
- Mindestalter 18 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
- Ärztliche Tauglichkeitsuntersuchung oder Selbsterklärung zum Gesundheitszustand gemäß der jeweiligen Prüfungsordnung
- Inhalt
In diesem Kurs soll die Grundlagentechnik für das Kraulschwimmen vermittelt werden. Zu den Kursinhalten zählen:
- korrekte Wasserlage
- Einführung in die korrekte Ausführung des Kraulbeinschlags
- Einführung in die korrekte Ausführung des Armzugs
- Einführung in die korrekte Ausführung der Atmung
- Kombination der oben genannten Teilaspekte zu einer zusammenhängenden Schwimmbewegung
- Ziele
Erlernen der Grundlagentechnik Kraulschwimmen
- Veranstalter
- Ortsgruppe Bad Sobernheim
- Verwalter
- Benjamin Rauth (benjamin.rauth@sobernheim.dlrg.de)
- Veranstaltungsort
- Freibad Bad Sobernheim, Staudernheimer Str. 100a, 55566 Bad Sobernheim
- Termine
-
5 Termine insgesamt
04.06.26 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr - Freibad Bad Sobernheim
11.06.26 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr - Freibad Bad Sobernheim
18.06.26 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr - Freibad Bad Sobernheim
25.06.26 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr - Freibad Bad Sobernheim
02.07.26 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr - Freibad Bad Sobernheim
Adresse(n):
Freibad Bad Sobernheim : 55566 Bad Sobernheim, Staudernheimer Str. 100a
- Meldeschluss
- 31.05.2026 23:59
- Teilnehmerzahl
-
Minimal: 6
Maximal: 16 - Teilnehmerkreis
- DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
- Gebühren
-
- 75,00 € für Teilnahmegebühr
- Mitzubringen sind
- Badebekleidung
- Handtuch
- Trinken (in Plastik- oder Metallflaschen)
- Schwimmbrille ist erlaubt
- Mittelschnorchel ist erforderlich
- Wenn vorhanden: Flossen möglichst selbst mitbringen, können im Notfall vom Veranstalter gestellt werden
- Verpflegung
- Verpflegung wird nicht angeboten
- Unterbringung
- Unterbringung wird nicht angeboten
- Sonstiges
Im Zeitraum August - September 2026 wird zusätzlich ein Aufbaukurs (Kraul für Fortgeschrittene) angeboten, welcher im Anschluss zu diesem Kurs zusätzlich genutzt werden kann. Voraussetzung ist die korrekte Umsetzung der Kursinhalte bis zum Beginn des Aufbaukurses.
- Dokumente
Meldeschluss erreicht